Quando achamos que alguém é feio 
É porque ainda existe alguma coisa feia em nós 

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Clarificando...

Catalisador- movimenta 
Mestre- ensina 
Líder- lidera 

Podemos ter os três em nós ou só alguns 

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A Luz Vence Sempre

Quando estamos no escuro por vezes perguntamos:

Onde está a luz? 
Porque é que a luz não vem? 
Porque é que a luz não salva? 
Até que percebemos que a luz somos nós 💖✨

A Luz Vence Sempre
prova disso é que o mal só vem exactamente no momento certo, exactamente quando é preciso para fazer aprender algo, para ajudar a avançar mais porque pela paz não se foi lá. 

A Luz Vence Sempre 

prova disso é que quando se abre uma porta num quarto escuro é a luz que entra no quarto não é o escuro que sai. 
Que estas palavras possam contribuir para o fortalecimento da vossa Luz.
Positividade e Amor ✨
Paz e Alegrias 💖
Catarina 
🔹Era Dourada 
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Dicas Para Diminuir a Ansiedade

.Contemplar paisagens, colocar uma música se quiserem e ficar por um tempo a contemplar a paisagem. Até podem só olhar para as nuvens a passar e ficar ali a apreciar o momento;
.Não ver televisão, utilizar o telemóvel pelo menos meia hora antes de ir dormir porque a luz do ecrã inibe a produção de melatonina hormona que nos ajuda a dormir. Algumas pessoas só adormecem a ver televisão ou usar o telemóvel, cada um faz como acha porém eu aconselho a só verem coisas positivas e cómicas se forem dormir a seguir para assim levarem mensagens positivas ao subconsciente; 
.Não ler pelo menos meia hora antes de ir dormir porque ler faz a nossa mente ficar mais ativa e isso pode criar mais ansiedade ou impaciência. Algumas pessoas também só adormecem a ler e aqui repito o que disse acima, leiam coisas positivas para cultivar uma mente positiva; 
.Usar cristais, ouvir músicas de frequência ( https://www.catarina.site/p/oracoes-preces-meditacoes-musicas.html?m=1); 
.Estar na natureza, se possível até descalçar os sapatos para ficar em contacto com a natureza (recomendo o filme no YouTube: The Earthing https://m.youtube.com/watch?v=44ddtR0XDVU&feature=youtu.be&fbclid=PAAaay5EjWtDO-fGAEQcXdgFpcRfxA6ADhKv7R4gf5i76pG1XGSfd-S6p7Nik_aem_AaQ8VhLZWR-nMzOqIwCLw7ldFJ5Qs2NZP9qFyw0bq_iMi00608rOhLGexXf-VPc6xPE); 
.Fazer terapias e limpezas energéticas porque às vezes a nossa ansiedade pode ser de pessoas ou de espaços com quem convivemos ou coisas nossas internas que precisam de ser resolvidas; 
.Ter atenção aos pensamentos e ações que cultivamos;
.Meditar, fazer exercício físico e utilizar técnicas de respiração.
Espero que estas dicas vos possam ajudar 🙌
Compartilhem com quem fizer sentido 💗
Com Paz e Amor 💖
🔹Catarina Terapeuta e Educadora Espiritual 
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A Fé

Quando se quer muito perceber, entender, desmistificar a fé é quando se perde a fé. 

Não percam a fé.

É a fé que nos dá a luz.

É a fé que nos dá o caminho. 

Ás tantas o processo de desenvolvimento pessoal já nem é um processo, é um caminho. 

Existe Luz e Escuro

Cada um de nós é que escolhe para onde quer ir. 

Se tem pensamentos mais negativos, queixa-se mais e nada faz para mudar aproxima-se da escuridão. 

Se tem pensamentos mais positivos e faz por mudar aproxima-se mais da luz. 

A escolha é individual 

Como se sente? 

Relembrar

 

Existe uma fórmula mágica para se viver melhor

 O meu artigo para a Revista Progredir pode ser lido no link em baixo, página 40 na secção espiritualidade. 

Enjoy ✨

http://www.revistaprogredir.com/uploads/4/4/1/1/4411736/revista_progredir_136.pdf

Sobre o luto

Sobre o Luto 🖤

Quando uma pessoa que nos é querida parte sentimos um aperto, emoções densas e muita tristeza. 

Percebemos que não a vamos ver mais.

Aqueles que conseguem comunicar com os que já partiram não é por isso que deixam de sofrer também. 

Existe a necessidade de haver um véu que tapa muito ou pouco esta ligação consoante o grau de mediunidade.

Este véu permite que haja sanidade mental. 

Se não existisse este véu não haveria divisão (ainda que ilusória) entre o plano dos vivos (encarnados) e o plano dos mortos (desencarnados) e a mente ficaria baralhada e nem conseguiria ter uma vida como deve de ser. 

Assim surge a dor.

A dor, juntamente com a obrigatoriedade de ter de continuar a viver a nossa vida, vem auxiliar nesta divisória de planos para que cada coisa fique no seu lugar e se crie uma ordem perfeita com a esperança de que nos reencontraremos mais lá para a frente. 

A comunicação pode ser feita, as orações podem ser feitas mas com equilíbrio para que não perturbe a ordem de ambos os planos. E devemos permitir que a nossa  consciência fique em paz e que a felicidade continue a existir pois isso também contribui para o nosso próprio equilíbrio e para o equilíbrio de ambos os planos.

Sugestão de livro: O Céu e o Inferno de Allan Kardec 

Com Amor,

🔹Catarina Terapeuta e Educadora Espiritual 

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#vidasana 

#equilibrium 

Alguns exemplos da influência musical

Música Clássica ~  Vagner: sublima pensamentos consoante a nossa raíz

Mozart: eleva a consciência mas se não estivermos enraizados podemos ficar muito lá em cima, com cabeça no ar 

Reggae ~  paz e amor mas deturpado pelas drogas, precisa de se regenerar 

Rock ~ transforma pensamentos para bem ou mal consoante a mensagem  e vibração 

Funk ~ vibração mais baixa, remete para o instinto ao invés de o sublimar 

Descobre o teu ponto de referência

 A vida dá-te sempre um ponto de referência para o destino que é teu. 

E a vida também te dá outro ponto de destino para o qual não é o teu. 

Cabe decidir para onde se quer ir.

Minha sugestão: agarra-te ao ponto de referência que é teu destino.

Procura por ele.

Não o percas.

A felicidade pode ser ilusão,

mascarada por uma luz falsa. 

Olha para dentro de ti,

descobre o teu ponto de referência.

Instala-o na Terra e não no Ar.

Faz por isso.

Faz por ti.

Pela tua verdadeira felicidade.

Dissolve os ataques psíquicos,

esses só querem desviar-te do caminho

fazendo-se aparentar de falsas felicidades luminosas.

Quem disse que era fácil? 

Prepara-te para a mudança.

Uma mudança para a tua verdadeira felicidade e... verdade!! 

Porque por detrás da verdadeira verdade está a verdadeira felicidade! 

Agarra-a.

Dissolve falsas crenças.

Reconstroi-te, ajuda a Terra a se reconstruir 🥀🌹

E sê verdadeiramente feliz 🌟

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#healingishappening 

#healingishappening 

#healingishappening

Curiosidades sobre a alimentação

Aspectos Nutricionais  

A carne não é essencial como fonte de proteína para o Ser Humano, ele precisa é de aminoácidos (AA) que são os elementos formadores de proteína. Todos os 20 AA conhecidos são encontrados em vegetais. 

Para um Ser Humano adulto, de 70kg, é recomendado a ingestão de 2.000 kcal e 44g de proteína por dia. Um almoço de 650g (450g de arroz e 150g de feijão) já supre em 35% a necessidade (700kcal e 18g de proteína - ainda com sobra de 2g de proteína).

Um ovo cozido contém 13.3g de proteína (30% da necessidade diária) 

Um pão francês (100g) 8g de proteína (18% da necessidade diária) 

Um copo de leite (200ml) 7.6g de proteína (17% da necessidade diária) 

4 colheres de soja em grão cozida 7.1g proteína (16% da necessidade diária) 

Aspectos ecológicos: 

Os animais mais abundantes no ecossistema são vegetarianos. 

Para se produzir 1kg de carne de frango, o animal consome aproximadamente 5kg de milho e soja. 

Para os bovinos, há necessidade de 8kg de ração para que isso seja convertido em 1kg de boi. 

Entretanto o boi após o abate são aproveitados apenas 45% do seu peso, como carne. No final das contas, para 1kg de alimento que Se USA na criação de bois, o ser humano aproveita apenas 83g de carne em sua mesa. 

É muito dispendioso para as fontes de energia do planeta, sermos consumidos secundários. 

A maior parcela de energia obtida dos vegetais vai para o sustento dos animais que comemos (boi, porco, frango,...) . 

No Brasil existem 200milhōes de pessoas e a mesma quantidade de bois, ou seja, existe um boi para cada pessoa. Cada brasileiro pesa em média 70kg e cada boi pesa em média 450kg, isto é, quase 7 vezes mais do que em média pesa um de nós. Conclusão: temos ao dispor uma enorme área do nosso território, ou seja, cerca de 300 milhões  de hectares (praticamente um terço da área útil do país) para produzir alimento que é destinado a essa enorme quantidade de bois. 

No Brasil um boi precisa para a sua criação de um a quatro hectares de terra e produz, em média, 210kg de carne, no período de quatro a cinco anos. No mesmo período de tempo e na mesma área de terra podem ser produzidas em média 8 toneladas de feijão ou 19 toneladas de arroz ou 23 toneladas de trigo ou 32 toneladas de soja ou 34 toneladas de milho ou 35 toneladas de cenoura ou 44 toneladas de batata e etc. E é possível obter-se duas ou até três safras por ano de vegetais combinados, o que aumenta consideravelmente a quantidade das colheitas. 

Os stoques de animais vivos mantidos para alimentação humana têm mais responsabilidade pelas mudanças climáticas do que todos os veículos automotores do mundo somados. 

Calcula-se que 18% da emissão de todos os gases causadores do aquecimento global sejam gerados apenas pela indústria da carne. 

A soja que devasta o Certado e invade a Amazónia não vira alimento para pessoas, é exportada e transformada em ração para bois, frangos, porcos e peixes criados em cativeiro. Metade da agricultura mundial é voltada para a produção de ração para animais. E a carne dos abatidos é acessível a menos de 15% dos seres humanos. 

Em relação ao consumo de água pelas criações de animais:

No Brasil já se contabilizou 200milhoes de cabeças e a pecuária ocupa mais de 250 milhões de hectares, quase um terço do território nacional.

No Brasil 45% da água doce é gasta na pecuária, sendo que 45 milhões de pessoas não têm acesso à água potável. 

Enquanto são necessários menos de 500 litros de água para se obter 1kg de soja, para produzir 1kg de carne bovina gastam-se até 15mil litros de água. 

Dá que pensar.... 

Do livro: A Questão Espiritual dos Animais de Irvênia Prada 

Com a subida de nível do Universo o Livre Arbítrio deixa de fazer sentido

Acima da Lei do Livre Arbítrio está a Lei do Equilíbrio. 

É preciso que haja equilíbrio no Universo de forma a ascender. 

Quando queremos muito alguma coisa limitamos outras para conseguir alcançar aquilo que queremos. 

Limitamos para alcançar o que queremos e expandirmos.

Limitamos o nosso próprio livre arbítrio para conseguir alcançar o que queremos! Um exemplo básico: se a pessoa quer emagrecer então vai limitar a ingestão de alimentos (limita) para se sentir melhor consigo mesma (expandir).

Isto pode ser feito na vida presente mas também ser algo de vida após vida. 

Porque todos nós trilhamos para a cessação da roda do carma. 

Então,

Vamos experimentando usando o nosso livre arbítrio.

Mas depois também percebemos que o nosso livre arbítrio tem de ser limitado para que a alma consiga alcançar o que quer. 

Assim,

Ao se entender a finalidade, o propósito,

a alma percebe que o livre arbítrio deixa de ser assim tão necessário porque ela quer muito atingir aquilo a que se propôs. 

Quando se trata de objectivos de grupo

à medida que se avança às almas ficam com mais restrição pois todo o grupo precisa de avançar em conjunto.

Estamos todos interligados. 🌐

Cabe a alma escolher 

se realmente quer atingir o [seu] propósito ou procrastinar. 

🔹Catarina Terapeuta e Educadora Espiritual 

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#livrearbitrio 

#equilibrium 

#universo

Saber de cor todas as expressões faciais ou saber usar a intuição?

Saber usar a intuição. 

Quem olha para fora sonha quem olha para dentro desperta. 

Quando se olha para dentro a nossa intuição aflora. 

Não devemos sonhar que lá pelo outro estar a coçar o nariz signifique que esteja a mentir porque pode não ser nada disso. 

Trabalhar a nossa intuição e deixar que seja ela a dar-nos os sinais exteriores mas também os interiores (sobre nós mesmos).

Por isso é que a subida de nível do Universo é feita em Homo Luminous e não em Homo Sapiens Sapiens. Mas precisamos de obter conhecimento bebendo do exterior para despertar o nosso interior e ter consciência critica para saber qual a sapiência certa pois isto permite utilizar a nossa intuição e avançar no caminho mais benéfico e elevado para a nossa alma. 

É saber escutar a alma! ✨

As terapias que realizo ajudam neste processo. 🌟

Quanto mais analítico se é menos se vê é preciso encontrar o meio termo.

Ser autêntico e não robot.

Ser Homo Luminous 💫

A meditação ajuda muito neste processo. 5 minutinhos à noite antes de ir dormir rever o dia e observar o que a alma pede para mudar e mudar o que precisa de ser mudado para nos sentirmos completamente felizes. Aproveitar também para acalmar. 

Vamos a isso 💫

🔹Catarina Terapeuta e Educadora Espiritual 

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#intuição 

#desenvolvimentopessoal 

#homoluminous 

As Vibrações dos Alimentos

Fonte: As radiações dos alimentos de André Simoneton 

Os alimentos com maior vibração (mais angstrons) são mais benéficos para nós do que aqueles que têm menor vibração. 

1o Grupo: de 6.500 a 10.000 Angstrons 

10.000 Sal marinho é o que tem mais 

10.000 a 8.500 Frutas maduras, legumes e verduras 

10.000 a 8.500 Trigo 

8.500 Azeite de oliva fresco 

7.500 Azeite de oliva, 6 meses depois 

8.000 Manteiga até 10 dias 

6.500 Suínos, após abatidos 

10.000 a 9.500 Suínos salgados e pendurados sobre o fogo a lenha 

6.500 Leite fresco (cai 40% em 12 horas e 90% em 24 horas) 

2o Grupo: de 3.000 a 6.500 Angstrons 

6.500 Ovos 

6.000 Óleos de amendoim 

5.000 Vinhos 

4.500 a 3.500 Peixes cozidos 

3.000 Açúcar de cana 

3o Grupo: 1.000 a 3.000 Angstrons 

3.000 Queijos 

2.500 Chocolates 

2.000 Geleia e chás 

1.500 Pães franceses 

1.000 Enlatados 

4o Grupo: 1.000 ou menos Angstrons 

Bebidas alcoólicas

Licores, açúcar refinados, farinha de trigo branca  

Olhar a energia

Coloquem-se de frente para uma parede branca com o sol atrás bem de vocês. 
Foquem-se no contorno da vossa sombra por uns momentos...
O fumo que começam a ver sair é energia. 
E como é essa energia? 

 

Nós somos feitos de energia. 

Quando olhamos para a nossa sombra com o sol atrás de nós conseguimos perceber parte dessa energia. 

Mas tal como não podemos ficar presos no que se passa nos nossos pensamentos  também não podemos ficar apenas na observação da energia da sombra porque é apenas uma parte. Precisamos de um corpo físico que é sólido e nos permite experiênciar essa energia na própria carne/ matéria e contemplar e ser todas as partes. 

A sombra, tal como os nossos pensamentos, vai rodando e apenas nos lembra da importância do nosso corpo físico como sendo o pilar mestre. 

Por isso é que encarnamos,

por isso é que vivemos,

para libertarmos o nosso espírito e o lembrar que é energia pura. 

O Eu Sou em Acção.

Mestre da quebra da sua roda.

Não o fazemos sozinhos mas sim em conjunto por uniões de destinos. O tal “nada é por acaso”!

É sentir a energia do e no próprio corpo que é o espírito em matéria e conseguir compreendê-la, transmutá-la, educá-la, tanscende-la! 🔮✨

#livingonearth 

#materisadimension 

#moksha