Óptimo para pequeno almoço ou lanche.
pode ser ingerido em batido (mais líquido) ou em papa 😉
pode ser ingerido em batido (mais líquido) ou em papa 😉
Ingredientes:
1banana
Aveia a gosto
Canela a gosto
Essência de baunilha a gosto
1colher sopa de manteiga de amendoim
Chia a gosto (opcional)
Leite a gosto (usei leite de arroz)
Preparação:
Juntar todos os ingredientes, triturar tudo e fica pronto a comer.
e voilà 😋
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