Pode-se comer ao pequeno almoço, a meio da manhã ou lanche 😉
Benefícios: tem colagénio e rico em proteína. O colagénio é uma proteína que o nosso corpo também produz, ajuda na elasticidade, firmeza e hidratação da pele.
Ingrediente
1 copo de iogurte natural sem açúcar
1 copo de manteiga de amendoim (usei da Prozis 100% amendoim)
Meia tablete de chocolate (usei de culinária 54%)
Amendoins a gosto
Pepitas de chocolate (opcional)
Preparação
Misturar o iogurte com a manteiga de amendoim e colocar nas formas para gelado.
No dia seguinte derreter o chocolate e colocar por cima do gelado.
Adicionar as pepitas de chocolate e os amendoins por cima (eu piquei um bocadinho) e levar ao congelador por uma hora.
e voilà 😋
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